¿Piernas cansadas? Descubre las causas y la solución definitiva: PressTech de SKINVITY

Cuando vamos cumpliendo años aprendemos que la sensación de inagotabilidad de la primera juventud no es eterna, que existen pequeños achaques que, aunque no tengan causas graves como para preocuparnos, pueden reducir nuestro bienestar diario. Son esas pequeñas dolencias que nos acompañan. Nos acompañan y, muchas veces, nos amargan la existencia. Las piernas cansadas son un ejemplo. Nosotras, las mujeres maduras del equipo SKINVITY, hemos encontrado una solución y queremos compartirla. 

¿Por qué sentimos las piernas cansadas?

Las piernas cansadas son un síntoma, que generalmente tiene una razón de ser. Estas son algunas de las causas más comunes. 

1. Mala circulación: uno de los principales culpables de las piernas cansadas es la mala circulación sanguínea. Si tu sangre no fluye correctamente, es probable que sientas pesadez, hinchazón y dolor.La insuficiencia venosa provoca una dilatación de las venas y, si la sangre no circula en sentido ascendente, se estanca. La consecuencia es que exudamos líquido de las venas a los tejidos.
2. Sedentarismo: pasar mucho tiempo sentada o de pie en la misma posición puede afectar la circulación y causar esa sensación de cansancio. ¿Horas en la oficina o largas reuniones? Seguro que esto te suena.
3. Exceso de ejercicio: irónicamente, hacer demasiado ejercicio sin los cuidados adecuados también puede causar piernas cansadas. Nota: esto no debería ser la excusa para no ir al gym esta semana. 
4. Problemas venosos: las varices y otras afecciones venosas pueden contribuir significativamente a la sensación de piernas cansadas y doloridas.
5. Retención de líquidos: la acumulación de líquidos en las piernas, también conocida como edema, es otra causa común y puede ser resultado de diversos factores, como la dieta o problemas de salud subyacentes.

Una solución: PressTech, presoterapia para piernas cansadas. 

Ahora que ya sabes posibles motivos de por qué sientes el peso del mundo en tus piernas, hablemos de soluciones. Aquí es donde entra en juego nuestra maravillosa PressTech. ¿Qué es la presoterapia y por qué debería interesarte?

La presoterapia es un tratamiento que utiliza la presión de aire para masajear las piernas, estimulando la circulación sanguínea y linfática. Esto no solo ayuda a reducir la hinchazón y la retención de líquidos, sino que también alivia la sensación de piernas cansadas y pesadas. 

Beneficios de la PressTech en tus piernas cansadas

1. Mejora la circulación: la presoterapia ayuda a que la sangre y la linfa fluyan mejor por tus piernas, aliviando esa sensación de pesadez.
2. Reducción de la hinchazón: si sueles tener las piernas hinchadas al final del día, la presoterapia puede ser tu mejor amiga. El masaje neumático ayuda a eliminar el exceso de líquidos acumulados.
3. Alivio del dolor: no solo se trata de mejorar la circulación, sino también de proporcionar un alivio inmediato del dolor y la incomodidad.
4. Prevención de varices: al mejorar la circulación y reducir la presión en las venas, la presoterapia puede ayudar a prevenir la aparición de varices y otros problemas venosos.
5. Relajación total: pocas cosas relajan más y mejor que un buen masaje y 30 minutos por delante para disfrutarlo. Y con la PresTech, puedes hacerlo desde la comodidad de tu hogar. Puedes ver una serie, escuchar un podcast o una playlist o, sencillamente, cerrar los ojos y reconectar contigo. 

Cómo incorporar PresTech en tu rutina

Es muy fácil, es un dispositivo amable, un pantalón que se conecta a unas mangueras y a un compresor de aire. No es necesario desarmarlo del todo después de cada uso, cabe en su bolsa incluso con las mangueras colocadas. Estos son unos tips para incorporar a tu rutina.

1. Establece una rutina: dedica unos 15-30 minutos de 2 a 4 veces por semana para usar tu PressTech.
2. Hidrátate: es importante estar hidratada pero no bebes agua inmediatamente antes, deja pasar un rato. 
3. Combínalo con ejercicio moderado: no olvides moverte durante el día. Un paseo corto o algunos estiramientos pueden complementar los beneficios de la presoterapia.
4. Cuidado extra: si tienes problemas venosos o condiciones de salud específicas, consulta con un profesional antes de comenzar cualquier tratamiento nuevo, incluido este. 

Rutina Integral con PressTech para aliviar piernas cansadas

Objetivo: activar la circulación y el sistema linfático para aliviar la sensación de piernas cansadas y desinflamar.

Modo 2. Este modo es el que más activa la circulación sanguínea.

Tiempo: 10 minutos.

Presión: media

Modo 1: Este es el modo más apropiado para tratar la retención de líquidos

Tiempo: 10 minutos.

Presión: suave

Modo 4: Favorece la oxigenación de la musculatura, posee efecto relajante

Tiempo: 10 minutos.

Presión: muy suave

Conclusión

Las piernas cansadas no están invitadas a ninguna fiesta de bienestar vital. Con nuestra presoterapia puedes darle a tus piernas el cuidado que merecen y despedirte de esa molesta sensación de pesadez.