Nos gusta cuidarnos, es un hecho. Somos disfrutonas, amamos probar tecnología cosmética nueva y crear rutinas beauty diferentes, placenteras y, sobre todo, duraderas. Por eso, emulando a los restaurantes de autor que transforman una comida en una experiencia, te proponemos transformar tu rutina en un placer para tu piel y un disfrute para ti. No más rutinas aburridas y mecánicas.
Lanzarse a la tecnología cosmética es una buena idea por muchas razones. Pero, sin duda, una de las que más nos gustan a nosotras es que casi todas las que descubrimos esta nueva forma de autocuidado, nos cuidamos más, con lo que eso conlleva: dedicarte más tiempo, mimarte y conocer mejor tu piel y tu cuerpo. Quererte más.
Como parte de nuestras conversaciones del día a día, nos contamos nuestras rutinas: cuándo y cómo lo hacemos, cuáles son nuestros dispositivos favoritos, qué descubrimiento toca esta semana, etc. Unas cuantas de nosotras incorporamos podcast al autocuidado -y a nuestra vida en general-, y hemos ido haciendo una lista de recomendaciones, que queremos compartir con vosotras. Hace unas semanas os enviamos la primera, y ahora toca la segunda parte.
Un día eres jovehttps://open.spotify.com/show/1DXeCvTHRSDtvxgRjdjliHn
Sus creadoras, la doctora Ana de la Hoz y la empresaria Chloe Pueyo, lo definen así: “Un día eres joven y al otro… es mejor.
Ellas han definido como “medianers” al rango de edad entre 27 y 55 años. Y, de nuevo como dice su descripción: “Basándose en estudios científicos, historias personales, libros y series, estas amigas de la infancia contestan a todos tus preguntas vitales”.
“Me gusta porque hablan de cosas útiles, se explican muy bien, están informadas, van al grano y aportan contenido valioso. Desde analizar la crisis de los 40, pasando por problemas del primer mundo típicos como el olvido de una contraseña, el divorcio, los cambios laborales, etc. Un episodio del podcast dura lo que tardo en pasarme Stop Vx2 y la Silicone LED Mask. Un gustazo de rutina beauty”.
Evelyn, Directora Financiera
Un particular análisis de la realidad, de la mano de Isa Calderón y Lucía Lijtmaer, que nos dan su particular visión de la vida y la cultura contemporánea. Han ganado dos premios Ondas en 2020 y es uno de los más escuchado de España y Latinoamérica.
En el equipo SKINVITY ha habido coincidencia de compañeras seguidoras de este podcast. Más que seguidoras, “fanes” totales. Y es que es divertido, interesante y ameniza cualquier rutina. Los episodios son largos, pero siempre se pueden dividir en dos sesiones de autocuidado.
Lúa, diseñadora gráfica
Revoluciónate de Bea Larrea
De Bea Larrea ya os hemos hablado en otro blog, porque en SKINVITY somos fieles seguidoras, tenemos sus libros y nos encantan sus consejos y sabiduría sobre cómo alimentarnos bien.
En el podcast, Beatriz nos arroja aun más luz sobre cómo mejorar nuestra relación con la comida, nos da claves para combatir el cansancio, el estrés, la inflamación y el envejecimiento a través de la alimentación. Música celestial para cualquier rutina beauty ¿verdad?
“Cuando vas cumpliendo años, es un momento ideal para redescubrirte y aprender a cuidarte más y mejor. Escuchar este podcast es un auténtica revolución, a mí me ha abierto melones tan interesantes como el del ayuno intermitente, el inflammaging y las intolerancias. Hay algunos episodios de solo media hora, así que me encajan en casi cualquiera de mis rutinas de autocuidado”.
Carol, Directora de Ventas
Todo sobre tu madre de La Forte
La idea de partida nos parece fantástica. La Forte, de nombre Alma Andreu, es una periodista valenciana con un talento descomunal. Ingeniosa, con mucho sentido del humor e inquieta, exploradora de diferentes formatos de comunicación. En redes arrasa, y ya sabéis que nosotras también.
“Como madre pollito e hija rebelde, me fascina todo lo que tiene que ver con esta unión maravillosa que es la de una madre y sus vástagos. Y además, La Forte me cae genial, tiene mucha capacidad para frivolizar con ligereza y gracia sobre temas serios, quitar hierro a la vida y a la realidad. Es ideal para escuchar pasándote TriPollar Pose, que por ser sesiones más largas, te permite escuchar episodios enteros. La rutina beauty definitiva”.
Myriam, Directora de marca y contenido
No es por nada, pero la guinda del pastel de todas las recomendaciones que os estamos dando para amenizar vuestra rutina beauty, la pone este podcast sobre salud física mental. La super reconocida psiquiatra Maria Roja Estapé nos ayuda a entender aspectos fundamentales que afectan cada día a nuestra salud física y mental.
En este podcast podrás encontrar “consejos para vivir con más armonía a través del conocimiento de nuestro cuerpo, de nuestra mente, de nuestra conducta y de nuestro mundo emocional. Entenderás que puede existir una manera de acercarte al ‘cómo hacer que te pasen cosas buenas’, aprenderás del cortisol, del sistema reticular, de la oxitocina, de la corteza prefrontal y tendrás las herramientas necesarias para que puedas identificar a las personas vitamina que te rodean”.
Poco más que añadir.
“Todo lo que tiene que ver con el autocuidado, el autoconocimiento y todos los autos que nos beneficien, me apasionan. Y siempre intento buscar interlocutores verdaderamente expertos y que divulguen bien, para poder entenderlo. Los episodios son cortitos, yo lo escucho mientras le doy caña a mi Glo o durante una sesión con la presoterapia. Una rutina beauty sin podcast no es lo mismo”.
Blanca, responsable de RRSS
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