Grundlegende Anleitung zum Verständnis und zur Bekämpfung von Cellulite

Cellulite – die Strafe der zornigen Götter – bereitet uns Sorgen, und wir wissen, dass sie auch Ihnen Sorgen bereitet (besonders von April bis September). Sie loszuwerden ist extrem schwierig, aber mit den richtigen Behandlungen und ein wenig Disziplin lässt sie sich reduzieren , verbessern, abschwächen, verringern und verlangsamen. Ja, auch Ihnen.

Über diese Hauterkrankung wurde schon viel geschrieben. Sie ist nicht ernst, zumindest nicht aus medizinischer Sicht, kann aber ein ästhetisches Problem sein, das unser Selbstwertgefühl untergräbt. Wir sprechen oft darüber, besonders im Frühling und Sommer. Das sind die Sorgen, die wir im Winter brach liegen lassen , und wenn der Frühling kommt, erwachen sie aus ihrem Dornröschenschlaf und plagen uns. Wir wollen uns nicht selbst plagen; wir wollen uns lieber weiterbilden und forschen, uns wehren und Lösungen finden .

Der erste Schritt zur Überwindung besteht darin, die Cellulite zu erkennen und zu wissen, welche Art von Cellulite Sie haben . Warum ist es sinnvoll, sie zu klassifizieren? Weil Sie so je nach Stadium direkt die effektivste Methode zur Bekämpfung finden können.

Welche Art von Cellulite habe ich?

Weiche oder schlaffe Cellulite

Das Gewebe wirkt weich und schwankt bei Bewegung. Dies ist typisch für inaktive Frauen und auch für Frauen, die plötzlich an Gewicht verloren haben.

• Die Haut hat ein welliges Aussehen.
• Im Ruhezustand bildet die Haut unter vertikalem Licht Schatten.
• Es fühlt sich weich an und ist beweglich.
• Es tritt normalerweise nach dem 35. Lebensjahr auf.
• Es tritt sehr häufig an den Innenseiten der Oberschenkel und Arme auf.
• Es ist normalerweise schmerzlos und kann erfolgreich behandelt werden.

Harte oder kompakte Cellulite

Gestrafftes Gewebe, starre Knötchen, die sich schwer anfühlen.

• Es ist normalerweise mit Dehnungsstreifen verbunden.
• Es tritt häufig bei jungen Frauen und/oder Sportlern auf.
• Es kann zu Veränderungen der Hauttemperatur kommen.
• Es kann manchmal schmerzhaft sein.
• Es wird mit dem Pinch-Test identifiziert
• Es befindet sich normalerweise in den Oberschenkeln, am Gesäß und an den Trochantern, an der Vorderseite der Knie und am Gesäß.

Ödomatöse Zellulitis

Diese Art von Cellulite ist die schwerwiegendste und glücklicherweise die seltenste. Sie ist eine Folge von Flüssigkeitsansammlungen.

• Die Beschwerden treten hauptsächlich im unteren Bereich der Beine auf, können aber auch die Oberschenkel und Knie betreffen.
• Es verleiht dem Bein ein säulenartiges Aussehen.
• Seine Konsistenz ist zähflüssig oder pastös mit Knoten.
• Die Berührung kann schmerzhaft sein.
• Bei Berührung ist eine Verdickung der Epidermis erkennbar.

Gemischte Cellulite

Wie der Name schon sagt, handelt es sich dabei um mehr als eine Art von Cellulite an verschiedenen Stellen bei derselben Person.

Und was mache ich jetzt?

Sobald Sie herausgefunden haben, welche Art von Cellulite Sie haben (meist ist es eine Kombination aus mehreren), können Sie mit der Behandlung beginnen. Wir möchten Sie nicht überfordern und haben daher eine Liste mit einfachen Tipps zusammengestellt , die Sie in kleine Routinen, Ziele oder Vorhaben umsetzen können.

- Trinken Sie mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag. Wenn Sie kein Wasser trinken, versuchen Sie, es mit einer Scheibe Gurke oder einem Spritzer Zitrone und Ingwer aufzupeppen.

- Mindestens 30 Minuten Bewegung pro Tag. Sie sind kein Sportler? Dann machen Sie einen flotten Spaziergang mit einem Freund.

- Express-Massage. Nutzen Sie die Zeit, die Sie mit der Creme verbringen, für eine Massage, immer von unten nach oben. Eine kleine Geste mit großer Wirkung gegen Cellulite.

- Vermeiden Sie das Rauchen. Früher galt es als Zeichen von Glamour, heute ist es das Gegenteil und die Ansammlung von Giftstoffen ist auf Ihrer Haut deutlich sichtbar.

- Reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum, insbesondere von Montag bis Freitag. Sie können und sollten Versuchungen vermeiden.

Enge Kleidung kann die Blut- und Lymphzirkulation einschränken, was das Erscheinungsbild von Cellulite verschlimmern kann. Leggings sind in Ordnung, aber nicht jeden Tag.

-Schlafen Sie so viele Stunden, wie Sie brauchen, ob es 8 ist, 8, ob es 7 ist, 7. Denn Schlaf ist die beste Therapie für fast alles, und wenn Ihr Geist ruht, tut es auch Ihre Haut.

Blanca, CEO und Gründerin von SKINVITY, erklärt: „Meiner Meinung nach ist es für wirkungsvolle und schnelle Ergebnisse wichtig, sich nicht auf eine einzige Behandlung zu konzentrieren . Kombinieren Sie Technologien wie die Drainagemassage Glo 910 + mit der Radiofrequenz und DMA von TriPollar Pose VX , seien Sie konsequent und wirken Sie auf die Ursachen ein. Und es ist wichtig , schlechte Gewohnheiten zu ändern , sonst verringert sich die Wirksamkeit der Geräte. Wenn wir jedoch parallel zu den Sitzungen mehr Wasser oder drainierende Getränke zu uns nehmen, uns ausgewogen ernähren, spezielle Kosmetika mit guten Wirkstoffen verwenden und täglich Sport treiben, werden die Ergebnisse verstärkt.“