Ich fühle mich jünger als ich bin

Ab wann beginnen wir, das geistige Alter vom körperlichen Alter zu trennen? Wann sagen Sie zum ersten Mal laut: „Ich fühle mich jünger als ich bin“?

Myriam von SKINVITY erzählt uns diese Anekdote: „Ich erinnere mich an einen Kommentar meiner Mutter, den sie vor vielen Jahren gemacht haben muss, der mir aber im Gedächtnis geblieben ist. Sie stand vor dem Spiegel und machte sich fertig – sie hatte mir immer eingeschärft, wie wichtig es ist, auf sich selbst zu achten – und ich starrte sie schweigend an. Irgendwann seufzte sie und sagte: „Ich erkenne mich nicht wieder; das Spiegelbild bin nicht ich. In meinen Augen sehe ich viel jünger aus.“ Ich dachte, sie würde sich über mich lustig machen, aber jetzt, wo auch bei mir die Jahre vergehen, habe ich das Gefühl, dass ich in nicht allzu ferner Zukunft denselben Kommentar selbst sagen könnte.“

Es handelt sich dabei nicht um ein isoliertes Phänomen. Viele Frauen hören mit 45 auf, sich selbst als ihr eigenes Spiegelbild zu sehen und weigern sich, dieses ältere Spiegelbild als ihr eigenes zu akzeptieren . Doch es ist nicht nur ein körperliches Problem, sondern auch eine Frage der Einstellung. Madonna, 64, wird in den sozialen Medien ständig für ihr Verhalten kritisiert, das viele für ihr Alter als unangemessen erachten.

Das subjektive Alter – wie es genannt wird – ist das Alter, das eine Person fühlt, abgesehen von ihrem chronologischen Alter. Es ist nicht wichtig, wann wir geboren wurden, sondern wie wir uns fühlen.

Dieses Konzept gewinnt ab etwa 55 Jahren zunehmend an Bedeutung. Experten sagen, dass es das Wohlbefinden steigert, wenn man sein subjektives Alter etwa zehn Jahre jünger hält als das tatsächliche. Es geht nicht darum, es sein zu wollen, wie im Film „Forever Young“. Aber ein bisschen mehr Jugendlichkeit erscheint uns erstklassig.

Wir verbinden Rebellion, Sexualität und Abenteuerlust mit jüngerem Alter. Und wir hier im Club glauben, dass diese Eigenschaften nicht nur einer bestimmten Zielgruppe vorbehalten sind . Wenn Sie mit 55 Jahren noch Lust auf ein wildes Leben haben, dann haben wir ein dickes Lob an Sie.

Es macht Sinn: Ein jugendliches Leben hält jünger. Und wir sprechen hier nicht von Exzessen, sondern von Einstellungen wie Geselligkeit, dem Umgang mit Menschen unterschiedlichen Alters, dem Erleben neuer Dinge und der Fähigkeit, sich von der Umgebung überraschen zu lassen – sei es ein Sonnenuntergang oder die Betrachtung eines Kunstwerks im Museum. Begeisterung ist der Treibstoff, der uns auf Trab hält.

Auch körperlich betrachtet verjüngt es uns, wenn wir uns weiterhin um uns selbst kümmern und unser Bestes geben – es gibt immer eine neue, bessere Version davon. Das kann ein anderer Lippenstift sein als die Farbe, die Sie seit Jahren tragen, ein neuer Look oder die Anmeldung zu einem Tanzkurs. Vielleicht ist es auch ein neues Kosmetikgerät oder der Mut zu einem ebenso unbekannten wie anregenden Technologiesprung.

60 ist das neue 40. Darauf ein Hoch.