Elvie Trainer

È un allenatore intelligente per aiutare a rafforzare il pavimento pelvico con gli esercizi di Kegel, quelli di sempre che quasi nessuno sapeva praticare e di cui quasi nessuno parlava. Fino ad ora.

Per donne con problemi di incontinenza che possono presentarsi durante la gravidanza o la menopausa. Per donne sportive, specialmente in sport ad impatto, che necessitano di un rinforzo di quella muscolatura. Per donne di qualsiasi età, preoccupate di rafforzare il loro pavimento pelvico, che non padroneggiano gli esercizi di Kegel e non hanno mai saputo se li facevano bene o meno. Per donne curiose di incorporare nella loro vita tecnologia per raggiungere un maggiore benessere.

Elvie è uno di quei dispositivi che ti fa un po' paura usare la prima volta. 15 minuti dopo ti ritrovi a meravigliarti di quanto sia semplice ed efficace. Esistono vari livelli di allenamento, ai quali arriviamo man mano che miglioriamo.

1. Mentre scarichi l'app di Elvie, leggi con calma il manuale.
2. Con le mani pulite e asciutte, inserisci il dispositivo nella vagina. Noi ti consigliamo di farlo sdraiata, almeno durante le prime sessioni.
3. Automaticamente, l'app lo rileva e ci indica tutto ciò che dobbiamo fare. Prima ci fa un test di livello, per sapere come abbiamo la muscolatura. Se l'app ti dice “rilassare”, lo facciamo e vedremo come il disegno (è come un diamante) dello schermo scende. Se ci dice “contrarre” vedremo come il diamante sale. Davvero ti appassionerai subito al diamante.

Sì, si può usare in totale sicurezza.

Elvie, così attenta alla cura del corpo femminile, ci dice di no. Noi lo raccomandiamo vivamente nel postpartum, aspettando 6 settimane dopo il parto. È un must e anche se il bambino ti richiede, Elvie ti chiede solo 5 minuti al giorno.

Non c'è una scienza esatta. Dipende da perché lo usi e/o dal grado di affezione del tuo problema, se presente. Nel team Skinvity lo abbiamo notato dopo circa un mese, usandolo circa 3 o 4 giorni a settimana.