Sonnenschutz im Winter: Alles, was Sie wissen müssen

Sonnenschutz wird seit jeher mit Sommer, Strand und Schwimmbad in Verbindung gebracht. Dermatologen und Apotheker sind jedoch davon überzeugt, dass Sonnenschutz die beste Anti-Falten-Behandlung ist . Aber ist es wirklich notwendig, täglich einen hohen Sonnenschutz zu verwenden? Auch wenn man das Büro nicht verlässt und es bewölkt ist? Wenn Sie sich diese Fragen zum Sonnenschutz im Winter auch stellen, empfehlen wir Ihnen, weiterzulesen.

Aus der Perspektive der Melanombekämpfung halten manche Sonnenschutzmittel im Winter für unnötig. Aus Sicht der Körperpflege hilft uns Sonnenschutz jedoch sowohl im Sommer als auch im Winter, die lichtbedingte Hautalterung (Unreinheiten und Fältchen) zu bekämpfen.

Wie sollte der Sonnenschutz im Herbst und Winter aussehen?

Im Herbst und Winter sind wir der Sonne nicht so stark ausgesetzt. Ein großer Teil unseres Körpers ist bedeckt. Daher muss der Sonnenschutz anders sein und anderen Richtlinien folgen. Zunächst einmal sind es die Bereiche, die der Sonne ausgesetzt sind, nämlich Gesicht, Hals und Hände.

Was den Lichtschutzfaktor betrifft, den wir im Herbst und Winter verwenden sollten, ist ein Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 ideal. Wenn wir zum Beispiel in die Berge oder in den Schnee gehen, sollten wir einen Lichtschutzfaktor von 50 verwenden, da die Strahlung dort höher ist. Bei Pickeln sollten wir Lichtschutzfaktor 50 verwenden, unabhängig davon, ob wir im Büro sind oder es ein bewölkter Tag ist. An bewölkten Tagen wirken sich auch ultraviolette Strahlung, Infrarot und sichtbares Licht auf die Haut aus . Darüber hinaus beträgt die ultraviolette Strahlung, die unsere Haut an diesen Tagen erreicht, laut einigen Dermatologen 80 % der Strahlung, die an einem sonnigen Tag vorhanden ist.

Aktuelle Daten deuten darauf hin, dass die Pigmentzellen unserer Haut nicht nur durch die ultraviolette Strahlung der Sonne stimuliert werden, sondern auch durch geringere Dosen von Umgebungs- und Infrarotlicht , wie es beispielsweise von Computern oder Lampen ausgestrahlt wird. Wir wissen mittlerweile, dass sogar das Licht aus Ihrem Büro oder vom Bildschirm Ihres Telefons schädlich sein kann.

WELCHE SONNENCREME SOLLTE ICH WÄHLEN?

Immer häufiger findet man Feuchtigkeitscremes mit Sonnenschutzmitteln mit Lichtschutzfaktor 15 bis 30. Diese schützen normalerweise nur vor UV-B-Strahlung, nicht aber vor UVA, IR usw. Kurz gesagt: Sie bieten keinen Breitbandschutz .
Wir empfehlen die Verwendung einer getönten Sonnencreme, da sich damit zwei Schritte in einem einfach und effektiv kombinieren lassen: Sonnenschutz und Make-up.

Kurz gesagt: Idealerweise verwenden Sie nach Ihrer Gesichtspflege einen Sonnenschutz . Er sollte leicht und frisch sein und ein angenehmes Hautgefühl hinterlassen. In diesem Fall sollten Sie den Sonnenschutz nach der Feuchtigkeitscreme und vor dem Make-up auftragen.

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