Tech Neck: Was es ist und wie man es verbessern kann

Wenn Sie wissen möchten, was das ist, gehen Sie zum Spiegel und betrachten Sie die horizontalen Linien an Ihrem Hals, auch als Venusringe bekannt. Wenn Sie wirklich überprüft haben, ob Sie sie haben, wird Ihnen nur der Name Tech Neck gefallen.

Als „Tech Neck“ bezeichnen wir Falten, die schon immer zu den Hauptsorgen der Frauen gehörten, deren Auftreten jedoch durch die Nutzung von Technologie, insbesondere Mobiltelefonen, verstärkt wurde .

Das Problem besteht darin, dass die Haut am Hals dünner und nicht so gut durchblutet ist wie die Gesichtshaut. Dadurch gelangen Nährstoffe und Sauerstoff nicht so gut dorthin wie beispielsweise im Gesicht. Wenn man außerdem noch bedenkt, dass der Hals bei der Schönheitspflege oft vergessen wird (meistens vergessen wir, Seren und Cremes und vor allem Sonnenschutz aufzutragen), sieht man oft Frauen mit der Gesichtshaut einer 40-Jährigen und dem Hals einer 45- bis 50-Jährigen.

Der Grund für das vorzeitige Auftreten und die stärkere Intensität dieser Falten liegt darin, dass wir beim Blick auf unser Mobiltelefon, Tablet oder unseren Computer in den meisten Fällen unser Gesicht senken, um hinzuschauen. Dieses Heben und Senken und das Beugen des Halses sind die Ursache dafür .

Was können wir tun? 4 Tipps

1) Es ist am besten, sich dessen bewusst zu sein und wenn wir merken, dass wir uns in dieser Position befinden, versuchen wir unser Bestes, das Gerät auf Augenhöhe anzuheben und vermeiden, zu viel Zeit mit gebeugtem Nacken zu verbringen .

2) Es gibt auch einige sehr einfache und schnelle Übungen, die wir machen können , beachten Sie:

• Mit dem Blick fast zur Decke gerichtet und dem Hals gestreckt, spitzen Sie die Lippen, simulieren einen Kuss, ohne sie zu schließen, als würden Sie die Lippen eines Fisches schmollen, und halten Sie die Pose 10 Sekunden lang. Wir empfehlen 3 bis 5 Wiederholungen.

• Halten Sie den Kopf aufrecht, öffnen Sie den Mund fast so weit wie möglich und bewegen Sie den Unterkiefer sanft vor und zurück. Wiederholen Sie die Übung dreimal à 10 Mal.

3) Vergessen Sie nicht, Serum, Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutz aufzutragen , Ihr Hals wird es Ihnen danken.

4) Wenn Sie Ihr TriPollar Stop X -Gerät bereits gekauft haben, können Sie es mit Intensität 1 an Hals und Dekolleté verwenden und dabei die Luftröhre aussparen. 3 bis 5 Minuten lang auf jeder Seite der Luftröhre und 5 bis 7 Minuten auf dem Dekolleté.

Wir hoffen, dass dieser Artikel für Sie hilfreich war. Wenn Sie ihn auf Ihrem Mobiltelefon lesen, behalten Sie bitte den Kopf oben.